Ansia, Stress e Depressione
Riconoscimento del bisogno
Ansia, stress e depressione possono influire profondamente sul benessere quotidiano, sulle relazioni e sulle performance lavorative.
Quando questi stati emotivi diventano persistenti o debilitanti, possono ridurre la qualità della vita e generare difficoltà nel gestire responsabilità e attività quotidiane.
Al Centro Psicoterapia Niguarda offriamo percorsi dedicati alle problematiche dell’età adulta, pensati per supportare la gestione di emozioni difficili e favorire un miglioramento della qualità della vita.
Quando può essere utile un percorso
Un percorso può essere indicato in presenza di:
- Stati di ansia persistente o attacchi di panico
- Stress prolungato e difficoltà di gestione emotiva
- Sintomi depressivi o calo del tono dell’umore
- Difficoltà nelle relazioni o nell’adattamento a cambiamenti di vita
- Momenti di crisi esistenziale o perdita di motivazione
Il nostro modo di lavorare
I percorsi si basano su un approccio personalizzato e integrato, valutando le caratteristiche emotive, cognitive e relazionali della persona.
Si parte da una valutazione iniziale tramite colloquio clinico, osservazione e, se necessario, strumenti psicodiagnostici, per definire il percorso più adeguato.
L’obiettivo è sviluppare strategie di gestione emotiva, resilienza e consapevolezza di sé, favorendo il recupero del benessere e dell’autonomia nella vita quotidiana.
Il percorso terapeutico
Il percorso può includere:
01
Colloqui individuali
Percorsi di supporto psicologico o psicoterapia costruiti sulle esigenze specifiche della persona.
02
Gestione di ansia, stress e depressione
Tecniche mirate per riconoscere, comprendere e ridurre i principali stati di disagio emotivo.
03
Regolazione emotiva e relazioni
Interventi per migliorare la gestione delle emozioni e la qualità delle relazioni personali.
04
Monitoraggio e adattamento del percorso
Valutazione costante dei progressi e ridefinizione degli obiettivi in base ai risultati raggiunti.
A chi si rivolge
I percorsi sono rivolti a:
- Adulti e giovani adulti con difficoltà emotive o relazionali
- Persone con sintomi di ansia, stress o depressione
- Chi desidera migliorare la gestione dello stress e la qualità della vita
Lavoro in rete e continuità
Quando necessario, collaboriamo con altre figure professionali, familiari o lavorative, per garantire coerenza e continuità nell’intervento.
Serena Bianco
Laureata con lode presso l’Università “La Sapienza” di Roma. Esperta in disturbi del linguaggio, DSA, disfonia e deglutizione disfunzionale.
Emanuela R. Gigliotti
Specializzata in disturbi del linguaggio e DSA, con lunga esperienza in équipe multidisciplinari accreditate per la certificazione DSA.
Un primo incontro permette di chiarire le difficoltà e progettare insieme il percorso più indicato.
Come raggiungerci
Ci trovi in Viale Giovanni Suzzani 19, 20162 Milano — nel cuore del quartiere Niguarda, facilmente raggiungibile sia in auto che con i mezzi pubblici. La fermata metro più vicina è Ca’ Granda (M5), a soli 6 minuti a piedi dalla sede. Sono inoltre attive nelle vicinanze le linee tram 4 e 5, e le linee bus 42 e 51, per garantire un collegamento comodo da qualsiasi zona della città.
