Adulti
Percorsi personalizzati per affrontare ansia, stress, depressione e gestione emotiva.
Nell’età adulta offriamo supporto psicologico e percorsi di psicoterapia per ansia, stress, depressione e difficoltà relazionali. Ogni intervento è costruito su misura, rispettando la storia e il contesto di vita della persona.
Aree di intervento principali
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Ansia e stress
Percorsi mirati per riconoscere e gestire emozioni difficili e tensioni quotidiane. -
Depressione e calo del tono dell’umore
Interventi personalizzati per recuperare motivazione e benessere. -
Difficoltà relazionali e comunicative
Supporto per migliorare la gestione dei rapporti personali e professionali. -
Crisi e momenti di impasse esistenziale
Percorsi di accompagnamento per affrontare cambiamenti e momenti critici della vita.
Come lavoriamo con gli adulti
Ogni percorso parte da una valutazione accurata dello stato emotivo, relazionale e cognitivo della persona. Utilizziamo colloqui individuali, strumenti psicodiagnostici e tecniche mirate per favorire consapevolezza, autonomia e gestione emotiva.
Attività e Esercizi
01
Colloqui individuali
Percorsi personalizzati per comprendere e affrontare ansia, stress e depressione.
02
Strategie di regolazione emotiva
Tecniche pratiche per migliorare gestione delle emozioni e resilienza.
03
Interventi per relazioni efficaci
Supporto per migliorare comunicazione e gestione dei rapporti personali.
04
Monitoraggio costante dei progressi
Valutazioni periodiche per adattare il percorso e misurare i risultati.
Scrivici per un primo colloquio o informazioni
Raccontaci le tue esigenze e le difficoltà che stai affrontando. Ti contatteremo per un primo colloquio personalizzato.
Come raggiungerci
Ci trovi in Viale Giovanni Suzzani 19, 20162 Milano — nel cuore del quartiere Niguarda, facilmente raggiungibile sia in auto che con i mezzi pubblici. La fermata metro più vicina è Ca’ Granda (M5), a soli 6 minuti a piedi dalla sede. Sono inoltre attive nelle vicinanze le linee tram 4 e 5, e le linee bus 42 e 51, per garantire un collegamento comodo da qualsiasi zona della città.
